Acompáñanos a este conversatorio con Johanna Carmelina Caicedo,autora de 'Libérate de la depresión: haz yoga'.Sinopsis El yoga es una disciplina cada vez más popular, con múltiples beneficios para el cuerpo y la mente. En este libro, Johanna Carmelina Caicedo nos cuenta cómo el kundalini yoga llegó a su vida para salvarla de la depresión y nos enseña un programa de seis semanas que nos ayudará a combatir esta enfermedad que afecta a más de trescientos millones de personas en el mundo. Libérate de la depresión incluye las prácticas semanales y la estricta alimentación que se deben seguir durante el tratamiento para poder salir de ese estado y vivir la vida plena y llena de bienestar que todos nos merecemos. Johanna Carmelina Caicedo es una compositora, actriz y productora audiovisual colombiana que, en una búsqueda espiritual, se encontró con el kundalini yoga. Se formó como maestra de esta disciplina y se certificó en el programa SuperHealth, que se especializa en tratar comportamientos adictivos, depresiones y ansiedad. Decidió escribir este libro para compartir con el mundo el poder del yoga. Johanna Carmelina sigue escribiendo canciones y enseñando kundalini. El yoga y la música se convirtieron en su forma de seguir ayudando a un mundo que necesita la fuerza del amor para sanar. EL día jueves 3 de abril te esperamos en el tercer piso de la Biblioteca, sala de exposiciones a las 4:00 p.m. para dialogar con Johanna Carmelina acerca de su nuevo libro, tal vez encuentres respuestas entre sus letras. |
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