El uso de vapeadores y el consumo de nicotina se han convertido en prácticas comunes entre los jóvenes, incluyendo a los estudiantes universitarios. Desde la dirección de Bienestar y el área de Servicios Asistenciales de la Universidad de Bogotá Jorge Tadeo Lozano te informamos sobre los riesgos asociados con estas sustancias y cómo puedes mejorar tus hábitos de vida saludables.
Efectos del vapeo en la salud:
El vapeo, aunque a menudo se percibe como una alternativa más segura al cigarrillo tradicional, no está exento de riesgos. Los líquidos utilizados en los vapeadores contienen sustancias químicas que causan daños pulmonares y cardiovasculares. Estudios recientes demuestran que el vapeo conlleva a enfermedades respiratorias crónicas incluyendo bronquitis y neumonía.
La realidad sobre la nicotina:
La nicotina es una sustancia altamente adictiva que afecta directamente al cerebro. Su consumo altera el desarrollo cerebral en jóvenes y contribuye a problemas de atención, aprendizaje y memoria. Además, la adicción a la nicotina conduce al consumo de otras sustancias más peligrosas.
Mitos y verdades sobre el vapeo:
- Mito: no es dañino para la salud.
- Verdad: causa daños pulmonares y cardiovasculares significativos.
- Mito: los líquidos de vapeo son seguros.
- Verdad: muchos líquidos contienen sustancias tóxicas y carcinógenas.
- Mito: ayuda a dejar de fumar.
- Verdad: no existen suficientes evidencias científicas que respalden esta afirmación y, en algunos casos, puede perpetuar la adicción a la nicotina.
Recomendaciones:
- Infórmate: conoce los riesgos asociados al vapeo y la nicotina.
- Busca ayuda: si tienes dificultades para dejar de usar vapeadores o consumir nicotina, acércate a los servicios asistenciales de Utadeo.
- Adopta hábitos saludables: practica actividades físicas y sociales que te ayuden a reducir el estrés y mejorar tu bienestar general.
Te invitamos a reflexionar sobre los riesgos del vapeo y la nicotina, y a tomar decisiones informadas que favorezcan tu salud a largo plazo.
