Con el nuevo año nos comprometemos con nuevos propósitos de autosuperación, entre los cuales se destacan para mejorar nuestra salud: bajar de peso y tener una buena rutina de ejercicio. Queremos acompañarte desde la Casa de los Deportes de Utadeo para que cumplas estas metas; solo necesitas buena energía, fuerza de voluntad y seguir nuestros consejos.
Los 'tips' estarán enfocados en la necesidad de adquirir un estilo de vida saludable, con buenos hábitos alimenticios y una rutina deportiva apropiada, pasos fundamentales para que logres los objetivos propuestos.
Estaremos entregando 'tips' quincenales que puedes seguir en la web de la Tadeo: busca la pestaña de “Bienestar Universitario”; también los encontrarás en Avata y en nuestras redes sociales: Facebook e Instagram. Para funcionarios, las podrás encontrar en la página de Entra.
